「毎日忙しくて、自分の体のことは後回しになっていませんか？ 肩こり・腰痛・疲れやすさ…それ、生活習慣や骨格のゆがみが原因かもしれません。 今回、大垣市で【1日カイロ教室】を開催します！楽しく学びながら、自分や家族の健康を守るヒントがたくさん見つかりますよ♪」 内容紹介 • 骨盤や肩のセルフケアを体験できる • 栄養・運動・睡眠のバランスを見直せる • 家庭でできる健康習慣を学べる • 美容やダイエットにもつながる 「30代40代は、体の曲がり角。今の生活習慣を整えることが、10年後20年後の健康や美容につながります。 自分だけでなく家族のためにも“健康の正しい知識”を一緒に学びませんか？」
