綺麗な姿勢とは、脊椎のうち頸椎と腰椎が前弯、胸椎は後弯しています。
このＳ字カーブを「生理的弯曲」と言います
睡眠時の姿勢も立ち姿勢と同じように生理的弯曲を保ったまま眠ることが睡眠時における理想的な姿勢です
睡眠時の比重では、胸と腰に体重の７７％もの負担がかかります
その負担を軽減するためには寝返りが必要不可欠！
睡眠が身体に及ぼす効果としては
１ 身体を休める
２ 脳を休める
３ ホルモンが分泌され身体の成長や修復を行う！！
の３つがあります
では、生理的弯曲を保ちながら、寝ているときに寝返りができる環境とはどんなものなのか？
ぜひ当店自慢の「姿勢矯正マットレス」を体感しにいらしてください💖
お待ちしております<m(__)m>